quinta-feira, 29 de janeiro de 2009

Organizar o tempo de estudo


De acordo Armanda Zenhas, Mestre em Educação, organizar o tempo de estudo é uma competência que deve ser desenvolvida desde cedo. A especialista considera que a elaboração de um horário de estudo pode facilitar essa tarefa e dá algumas dicas importantes:

- Diariamente é necessário fazer revisões das matérias dadas nesse dia e os TPC.

- Nos dias em que há menos aulas, deve ser feito um estudo mais aprofundado das várias matérias, incidindo particularmente sobre aquelas em que se tem mais dificuldades.

- O estudo deve ser iniciado por uma disciplina de dificuldade média, seguindo-se as mais difíceis. Para o fim ficam as mais fáceis, visto já se estar mais cansado e menos apto a um grande esforço.
- Ao fim de cada espaço de 20 a 40 minutos, deve ser feita uma pequena pausa, durante a qual não se deve ver televisão ou jogar computador, para que a pausa seja de facto pequena e não se perca a concentração no estudo.

- O tempo a dedicar diariamente ao estudo depende do horário do aluno e do próprio aluno.

sexta-feira, 23 de janeiro de 2009

O meu filho não gosta disto!

Cada criança é um caso e a sua alimentação varia em função da saúde, idade, hábitos de família, etc. E, ao contrário do que muitas vezes se julga, comer muito não é o mesmo que comer bem - a qualidade está em primeiro lugar.
As crianças são inteligentes, espertas e facilmente dizem que não a algo novo, algo que desconhecem. Não conhecem, não sabem, têm receio!

O mesmo acontece com a alimentação, quando dizem que não a novos alimentos, sabores e texturas sem os terem experimentado, dando um não como resposta simplesmente porque lhes apeteceu ou porque o alimento não tem um aspecto apelativo ou não passa na televisão.

É muito importante que os pais não desanimem quando ouvem um não. Em vez de transformarem a situação em algo negativo, devem encará-la como um desafio e pensarem no quanto se sentirão realizados quando conseguirem levar a criança a experimentar. Sem pressas, sem forçar, com tempo e paciência e, muito importante, sem chantagens ou recompensas.

Cada criança é um caso e a sua alimentação varia em função da saúde, idade, hábitos de família, etc. E, ao contrário do que muitas vezes se julga, comer muito não é o mesmo que comer bem - a qualidade está em primeiro lugar.

Por isso, deve-se oferecer às crianças alimentos variados, com diferentes consistências e texturas, procurando assim despertar o paladar e a curiosidade em relação a comida.

Na hora da refeição é importante que o ambiente seja tranquilo, para se poder saborear com calma a comida, respeitando o ritmo de cada um. E não se deve esquecer que o pequeno-almoço também é uma refeição, sendo tão importante como as refeições partilhadas com os mais novos.

Deve dar o exemplo ao seu filho, comendo o que quer que eles comam. De que adianta dizer a uma criança para comer sopa ou legumes se os pais, que lhes servem de modelo, não o fazem? O exemplo é o melhor incentivo para as crianças.

Tente fazer o prato do seu filho colorido e animado.

Em resumo, deixe que o seu filho experimente alimentos diversificados, ensine-o a experimentar, mostrando-lhe os benefícios daquilo que come, e deixe que descubra os diferentes paladares, não restringindo ao seu filho aquilo que os pais comem.

Permita que escolha o que prefere comer dentro do vasto leque de opções saudáveis que são oferecidas e não lhe incuta apenas os seus gostos ou preferências.

Ana Rita Ferreira, nutricionista
Henedina Antunes, pediatra doutorada em Pediatria na área da Nutrição

Nota: texto retirado do site Educare

terça-feira, 20 de janeiro de 2009

ATL - Internet sem fios (Wireless)

Tendo em conta o elevado número de crianças que possuem o computador Magalhães, decidimos instalar uma rede de Internet sem fios (Wireless). Assim, todas as crianças que possuam o referido computador portátil poderão aceder à Internet no ATL.

Os alunos, que frequentam as aulas de Informática, podem também trazer o Magalhães para que possam explorar todo o seu potencial.

sexta-feira, 16 de janeiro de 2009

Notícia: computador solidário

John Lennon é a personalidade escolhida para dar cara à nova campanha televisiva do projecto One Laptop per Child (OLPC), um computador pessoal do género do português "Magalhães", idealizado por Nicholas Negroponte. A viúva do Beatle desaparecido em 1980, Yoko Ono, cedeu voz e imagem à organização que tem por objectivo levar tecnologia, na forma de um mini-computador funcional e resistente, aos países mais pobres e melhorar as oportunidades educativas a um nível global (...) In Solidariedade.

FOTOGRAFIAS DA FESTA DE NATAL

As fotos da Festa de Natal já estão disponíveis no ATL!
(estão expostas junto aos serviços administrativos)

domingo, 11 de janeiro de 2009

Blogue do Jardim Infantil

A Creche e Jardim Infantil da Obras Sociais do Pessoal da CMV e SMV já tem um espaço de comunicação online.
O blogue tem como principal objectivo dar a conhecer a toda a comunidade o trabalho desenvolvido com as nossas crianças.
Visite o blogue no endereço que se segue: http://www.jardimdasobras.blogspot.com/