COMPRAR ÀS CLARAS
A busca constante da sáude deve ter em especial atenção o acto da compra de alimentos.
Devem ser ponderados diversos factores:
- Conhecer a roda dos alimentos
- Saber organizar e preparar uma refeição nutricionalmente equilibrada
- Elaborar uma lista de compras
- Comprar alimentos novos e diferentes
- Comprar um produto menos bom (...)
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